1. TRİMESTER TARİFLİ BUGÜN NE YEDİM, BİRAZ TEMİZLİK, FAYDALI TELEFON UYGULAMASI

8.06.2020 г.
124 561 Показвания

HOLLANDA'DA GÜNLÜK VLOG #1040 ♥ Hamileligimin ilk uc ayinda nasil besleniyorum, neler yiyorum, tarifli bugun ne yedim videosu.
2019 gunluk vlog: bit.ly/2QsohQA
2018 gunluk vlog: bit.ly/39K6NH5
2017 gunluk vlog: bit.ly/2FjkuPt
2016 gunluk vlog: bit.ly/2FnC6ts
2015 gunluk vlog: bit.ly/2QMfat3
2014 gunluk vlog: bit.ly/2ZRaHta
2013 gunluk vlog: bit.ly/39GTlE1
HAMİLE GÜNLÜKLERİM: bit.ly/2twXbPp
• INSTAGRAM : instagram.com/gurbetciaile
• FACEBOOK : facebook.com/tugbaaltinisik
• EMAIL : altinisik.ozturk.ailesi@gmail.com
Isbirlikleri icin PR & BUSINESS : prgurbetciaile@gmail.com
Kanalim yetiskinler icin kaliteli icerikler yapmaya odaklanmistir. Bununla birlikte tum ailenin birlikte izleyebilecegi guvenli aile dostu icerik olusturmayi amacliyorum.
©Tum haklari Tugba Altinisik'a aittir.
We live in the Netherlands and we share our daily family lives and adventures. I hope our joy and positive energy is contagious. Please subscribe.

Коментари
  • Bende hamileyim 30 haftalik, oglum olucak InshaAllah, senin oglum da anali babali buyusun, saglikla dogsun. Bizim icin dua edin kizlar 🧿💙

    Liz AkyxlLiz Akyxlпреди 20 дни
  • Abla ben küçüğüm ama vloglarını izliyorum ve harikasın her gün BGworld ye girip videolarını izliyorum

    merallk minikmerallk minikпреди 3 месеца
  • Yumurta haslama tencerende kenarda beyazlik olusuyor ya o ayni kires gibi. Sirke ile hepsi gidyor. Bidahakine sirke ile sil 😊❤️

    El VaEl Vaпреди 3 месеца
  • Icine mango ve muzda kat daha guzel oluyo

    Halime HusnuHalime Husnuпреди 3 месеца
  • Her şeyi paket olarak yiyorsunuz önemli olan paket yememek

    Fatma KFatma Kпреди 3 месеца
  • Tugba cnm merte erkek kardeş geliyor bunu buraya ilistireyim

    Duygu PolatDuygu Polatпреди 4 месеца
  • ispanak ve yogurt konusunda Demir ve kalsiyum alimini birbirleri icin engelliyor diye bir bilgi vardi. Arastirmani öneririm.

    Demet TopuzDemet Topuzпреди 4 месеца
  • Ananas hamileyken bana alerji yapmıştı dilim şişmişti dikkatli ol

    Elif AktaşElif Aktaşпреди 4 месеца
  • Abla videolarının altına alt yazı koyabilirmisin

    Esila FanEsila Fanпреди 4 месеца
  • Bende daha bugun hamile oldugumu ogrendim ilk cocugumdan beri seni izliyorum , ornek bir anne sagliklan bebislerimizi kucagimiza almayi nasib etsin rabbim 😊

    Nazmish MustafaNazmish Mustafaпреди 4 месеца
  • Ispanağın vitaminini daha fazla almak için üzerine bi iki damla 🍋 limon sık etkisini arttırır hem de freshhh bi tat verir (kesinlikle yap bunu bebiş için daha iyi)

    Hilal TecelHilal Tecelпреди 4 месеца
  • geçen videonda mutfağın köşesinde turşu kavanozları gördüm canım eğer sen yiyorsan canın çekiyosa sanırım bebek kız bende öyle olmuştu. saglıkla allahım kucağına almayı nasip etsin...allah seni korusun...

    Gizem DenizGizem Denizпреди 4 месеца
  • O icecegin icine taze nana yapraklarida eklersen canim mide bulantina cok iyi gelir

    Defne RabiaDefne Rabiaпреди 4 месеца
  • Yaaa bugünde ayrı bir tatlısınız 💖💖💖💖💖💖

    glamour chuckbassglamour chuckbassпреди 4 месеца
  • Kanaliniza yeni aboneyim Turkiyeden Selamlar bebeğiniz hayirli olsun Saglikli bi sekilde kucaginiza almayi nasip etsin Allah m

    Meryem Sibel CanMeryem Sibel Canпреди 4 месеца
  • Abla tamam anladık DOMATESSSS😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    tik toktik tokпреди 4 месеца
  • Sizi taa mert yeni doğduğundan beri takip ediyorum🥰 çok güzelsiniz hâlâ hamilelik çok yakışmış sağlıklı bir şekilde kucağınıza almanız dileğiyle💘

    - Memorieswontdie- Memorieswontdieпреди 4 месеца
  • 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

    Alena SarakuevaAlena Sarakuevaпреди 4 месеца
  • Selam tugba abla, er is een interactie calsium breekt ijzer af. Er moet minimaal 2 uur tussen zitten. Ook supplementen die calsium bevatten breekt ijzer af. Ik werk in de apotheek. Soyleyim dedim😊

    Mer VeMer Veпреди 4 месеца
  • Demir vitamine almak istiyorsan süt ürününü birarada almaman gerek. Yoksa hiçbir eser kalmiyor Demir vitaminden. Yani yoğurt koymaman gerek ti. Sevgililer yine çok güzel bir vlog olmuş.

    Fatos CelikFatos Celikпреди 4 месеца
  • 15:39 da ki şarkının adini bilen yazabilir mi

    Ebrar AteşEbrar Ateşпреди 4 месеца
  • Çok güzel videoların. Çok doğal , açınca sonuna kadar izliyorum

    Nil SuNil Suпреди 4 месеца
  • Sarımsak ezici kullanıyorum ben rende kazası çok yaşıyorum oyuzden

    Nil SuNil Suпреди 4 месеца
  • ya vallaha 2 çocuğunda gözümüzün önünde büyüdü çok güzel

    Berraksu AybarBerraksu Aybarпреди 4 месеца
  • Hamile olduğundan beri sürekli soluk soluğa kalıyorsun🙄 hamileliğin en yakıştığı kadın olabilirsin maşallah hepinize♥️♥️

    aleyna Y.aleyna Y.преди 4 месеца
  • Seni coooooook seviyorum Bu yorumlarimi gerursen yazarmisin lutfen

    miktat gokmiktat gokпреди 4 месеца
  • Lutfen

    miktat gokmiktat gokпреди 4 месеца
  • Maşallah sana ablacım 🧿🧿💜

    Selin AkıskalıSelin Akıskalıпреди 4 месеца
  • Tuğba abla kardeşinin bebeğinide çekermisin du arada hamilelik çok yakışmış🤰

    Öykü Nilda ŞahinÖykü Nilda Şahinпреди 4 месеца
  • 15:23‘de başlayan şarkının adı ne ?

    Eda ÜlkerEda Ülkerпреди 4 месеца
  • Abla avokadoyu elmanin yanina koy yada olgunlasmamis meyve fln varsa elmanin yaninda 1-2gun kalmasi olgunlasmasina yardimci oluyo okulda ogretmislerdi

    Zahra HassanZahra Hassanпреди 4 месеца
  • cok severek takip ediyorum ve 2. Cocuk icin motive oluyorum 😍

    oezleminaoezleminaпреди 4 месеца
  • 2aylik bebegim var ne yapsam gece 2 den önce uyumuyor her gece ayni rutini yapiyorum saat 10 da odaya kapaniyoruz karanik muzik aciyoruz ama nede yapsam 2 den once uyumuyor birsey önerirmisin? @gurbetciaile

    Ayaz TarkanAyaz Tarkanпреди 4 месеца
  • ❤️❤️❤️❤️😍😘😘

    Ayfer TekinAyfer Tekinпреди 4 месеца
  • Happy mom kullanmıştım bend tecrübeli tecrübesiz anneler birbirini bilgilendiriyor

    Dilara BilgiliDilara Bilgiliпреди 4 месеца
  • 16 yaşımda olmama rağmen seni o kadar büyük bir keyif ve mutlulukla seyrediyorum ki güzel kadın yeni bebiş hayırlı olsun ❤️🥰

    ceren krkceren krkпреди 4 месеца
  • Tuğbacım mısırları ocakda yapın daha sağlıklı Ve eylenceli olur Mert Melis içinde Kolay çok canım çok tatlısınız güzel ayilee 😘😘😘❤❤❤

    Beyaz KalpBeyaz Kalpпреди 4 месеца
  • Selamlar ☺️ başınız ağrıdığında ağrıyan yerine örneğin alnınıza, ensenize veya başınızın tepesine bir beze sarılı şekilde buz koyabilirsiniz. Soğuk iyi geliyor. En azından bende işe yarıyor. Aklınızda bulunsun ☺️

    Özge AkkolÖzge Akkolпреди 4 месеца
  • Allah Çocuklarınızı size bağışlasin 3. Çocuğunuzuda sağlıkla kucaginiza alın ablam❤💜seni çok seviyorum kaç yıldır izliyorum asla sikilmadim😇😇

    Nisa KocamazNisa Kocamazпреди 4 месеца
  • Heel leuk om te zien dat je de kinderen zo veel mogelijk overal bij betrekt 💕

    Seda CaglayanSeda Caglayanпреди 4 месеца
  • 🏵🏵🏵🏵🏵

    Asmin ŞuraAsmin Şuraпреди 4 месеца
  • Birşey sormak isterim çocukların yatakları sünger mi yoksa yaylı mı ..eğer süngerse rahat mı çocuklar için merak ediyorum almayı düşünüyorum

    Asmin ŞuraAsmin Şuraпреди 4 месеца
  • Hala hamile olduguna inanamiyorum yaaaa Duyunca boyle kaliyorum halaa sanirim hic beklemiyordum Ama ne olursa olsun Her halinle guzelsin Anne hallerini fikirlerine durusuna hayranim hamilr hallerini izlememistim ne mutlu 🧡🧡🧡🧡

    Zezes LeonZezes Leonпреди 4 месеца
  • Türkiyemi geldiniz abla

    Aselim Ve Canım EşimAselim Ve Canım Eşimпреди 4 месеца
  • abla inşallah sağlıklı doğar ❤👍😘👩‍👧‍👧

    zehra akanzehra akanпреди 4 месеца
  • Demir almak için isnapak kullanıyorsun ancak yoğurt kullanarak demir emilimini engelliyorsun. Yani ıspanağın demirinde hiç faydalanmıyorsun. Lütfen buna dikkat et

    Melda SatırMelda Satırпреди 4 месеца
  • Cox şirinsən MASHALLAH 🤗😘👍

    Zekiyye DadasovaZekiyye Dadasovaпреди 4 месеца
  • Canım kusura bakma böyle soru ısın meşgul edıyorum ama kaç zamandır soramadım kettle (su ısıtıcısı) nerden ve kaç Euro aldın soyleyebılırmısın çok güzel bundan oncekıdr sıyah renkti galıba ❤️

    tubi Oktubi Okпреди 4 месеца
  • Sizin odayı neden yarına birakiyorsunuz ki eşiniz işten gelip nevresimleri degistirir 2 çocukla ev isis camasir bulasik bir de hamilesiniz

    ALMANYA MACERASIALMANYA MACERASIпреди 4 месеца
  • Abla o ekmeğin özelliği bi süre fırında pisiriyorsun normal ekmek gibi oluyor özelliği o bide öyle dene istersen

    sonay Almazsonay Almazпреди 4 месеца
  • hangi yumşatıcıyı kullaniyorsun💜

    Haşim KaygısızHaşim Kaygısızпреди 4 месеца
  • Ya hayatımda gördüğüm en iyi saf kalpli pozitif insanlardansın seni çok seviyorum inşallah sağlıkla gelir bebiş ❣️❤️❤️❤️❤️❤️❣️

    Esra IşıkhanEsra Işıkhanпреди 4 месеца
  • Ohaaa ablacığım uzun zamandır videolarını izlemiyordum hamile olmana çok sevindim ❤️

    GamzeeeGamzeeeпреди 4 месеца
  • Abla 16 yaşimda olmama rağmen hiç bir videonu kaçırmam seni seviyorum

    Fatmanur AktuğFatmanur Aktuğпреди 4 месеца
  • bgworld.info/section/video/kMmpp7xhpG6B3Go.html 2 yıl önce 11: 55 Bu yıla nasipmiş çok garip eskileri izleyince böyle hayatımda gibisinizz

    Ravza ErtelRavza Ertelпреди 4 месеца
  • Hamilemisin what

    Azra ÜnsalAzra Ünsalпреди 4 месеца
  • Abla bence kız olursa adını beliz koy çünkü. Mert Melis beliz çok uyumlu olur erkek olursa Berkay olabilir

    BETO TOPRAKBETO TOPRAKпреди 4 месеца
  • Galiba yeni bebek kız💕

    sadece esrasadece esraпреди 4 месеца
  • Meraba özbekistan

    Kodirjon TohirovKodirjon Tohirovпреди 4 месеца
  • 31+2 haftalık hamileyim evlenmeden öncede hep izlerdim seni ne güzel anne bende böyle olurum inşallah derdim seni örnek alırdım ve şimdi hamileyim senin gibi bi anne olurum inşallah çocuklarımızı hayırlısıyla kucağımıza alırız güzel anne ♡

    Meltem AlanMeltem Alanпреди 4 месеца
  • Gerçekten çok fazla şey yiyebiliyorsun Tuğba abla ben 10 haftalık oldum ama soğan sarımsak salça ve yağ kokusuna gelemiyorum yemek pişiremiyorum pişirsem de yiyemiyorum çok miğde bulantım yok ama benim mide yanmam çok fazla domates salatalık asla yiyemiyorum salata asla yiyemiyorum miğdem alev alıyor bunları yiyince miğdem yandıkça da kusuyorum 🤢 sürekli kuru tuzlu yiyecekler yiyorum tuzlu bisküvi leblebi miğdemi rahatlatıyor birde yoğurt ve peynir ekmek yiyorum hep 😩 az kaldı inşallah 12. Haftadan sonra rahatlar diyorlar inşallah öyle olur 😟

    Seda SineSeda Sineпреди 4 месеца
  • Tubacim eyitimin Cok Güzel Seninle Insagramdda yasismistik kisa , benim 4 cocugum varya hani Sen cocuklar senden birsey isteyince herseyeyi burakip hemen Adapta oluyorsunya , Mesela okulda öyle olmuyor , acaba cocuklarin bazdende biraz beklemelirinin öyrenmesini öyrenmesi icabindan yana deyilmisin ? Yani Sakin yanlis anlasilmadin bende Yuvada calisiyorum ve cocuklara bazen beklemerini mecbur öyretiyoruz . Su an evde ders 3 cocuklada calisziyim icin Anne konusunca beklemelerini zöyliyorum . Sen bu konuda ne düsünüyorsun ? Acaba Seninde Cok cocugun olsa yinede böyle yaparmisin ? Yoksa bilincli yapmiyormusun merak ediyorum . Yaptiyin Cok Güzel ama Ben hep uygulamiyorum malesef 😊Iyi günler

    Gülay VarolGülay Varolпреди 4 месеца
  • Yogurt koyarak ispanagi oldurdun canim🤦🏻‍♀️

    Life is good! Health comes firstLife is good! Health comes firstпреди 4 месеца
  • Yaa merti yerim nasıl da yardım ediyor

    Esra ArıkanEsra Arıkanпреди 4 месеца
  • Ispanak da oksalit asit var. Hergun icmeni hemde hamilelikte tavsiye etmem. Hele ki cig. Oksalit bagirsakta demiri yok ediyor. Hemde bobreklerde tas yapiyor. Smoothinin icine Kabak cekirdegi susam fistik gibi seyler koysan daha iyi olur. Öpuyorum kendine iyi bak, Pelin 😊

    V RV Rпреди 4 месеца
  • Allah nazarlardan saklasın sizi, inşallah sağlıkla kucağınıza alın bebeğinizi.. Sizi 3 senedir takip ediyorum çoğu zaman bana çok ilham oldunuz sizden çok şey öğrendim, pozitifliğiniz kötü zamanlarımda bana hep iyi geldi, teşekkürler🙏🏼❤️❤️🥰🧿🧿🧿🧿

    Su GürkanSu Gürkanпреди 4 месеца
  • Tuğba hamilelik sana çok yakışmış🤰🏻🤱

    Gönül CANKURTGönül CANKURTпреди 4 месеца
  • Ücüncü cocuk farkli ve hayati bambaska yapiyor..

    Elly GsElly Gsпреди 4 месеца
  • Mide bulantısına nane limon da iyi geliyor

    Burhan ÖzçelikBurhan Özçelikпреди 4 месеца
  • Ablaaa her videonda senin için sorun olmazsa karnını gösterirmisinn çok merak ediyorumm 💕

    Berf *Berf *преди 4 месеца
  • 7.13 deki şarkıyı bilen varmı

    dr hanımdr hanımпреди 4 месеца
  • Yoğurt ayrı olarak yemelisin bence , ıspanağın veya etle birlikte yersen etin özelliği yitirmiş olursun , umarım sağlıkla alırsın bebeğini kucağına 😘😘😘😘😘 Demir eksikliği ileri boyutta olan kişiler; süt, yoğurt ve ayran gibi kalsiyum içeren gıdaları yemeklerin yanına değil, ara öğünlerde tüketmelidir. Çünkü kalsiyumun demirin emilimini yavaşlatma özelliği vardır.

    Sinem ŞahinSinem Şahinпреди 4 месеца
  • Demir eksikliği için ıspanak ve süt ürünleri bir arada yendiğinde demir emilimi azalıyor birde beklediğinde vitamin değeri düşer lütfen günlük yap

    esra karaesra karaпреди 4 месеца
  • Super aile masallah seni cok seviyorum😍 harika bir annesin 👌😘

    Ayşe İşeriAyşe İşeriпреди 4 месеца
  • Gerçekten çok düzenli bir hayat kurmuşsunuz kendinize tebrik ettim insanın böyle her gün güzel sağlıklı düzenli yaşaması zor bişeydir ama çok iyi bişey herkes başaramaz bunu 👏🏻👏🏻

    NoraNoraпреди 4 месеца
  • Lise öğrencisiyim yani aslında bu konulara şuanda çoook uzağım ama sizin tatlı anlatışınız,çocukların tatlılığı izlemem için ikna ediyor gibi çook eskiden beri de takipçinizim nerden baksanız mertten önce diyebilirim çok tatlısınızz.

    Ada BAda Bпреди 4 месеца
  • Ananas hamileler için zararlı tüketmeyin

    Esra VarolEsra Varolпреди 4 месеца
  • Videolarini sabirsizlikla bekliyorum hamilelikle ilgili bilgilendirdigin icinde ayrica bayliyorum 🥰🥰

    duygu yucelduygu yucelпреди 4 месеца
  • 🥰🥰🥰

    Pelin IşıkPelin Işıkпреди 4 месеца
  • Ben belcikadan seni coktan beri takip ediyorum canim yutuburlarin icinde senin kadar durust birine rastlamadim hepsi gosteris derdinde sen cok dogalsin boyle devam et canim annene cok col uzuldum insallah daha iyi olur seninde bebegin kiz gibi geldi bana bende cok midem bulaniyordi kizim olmusdu belcikadan selmalar

    Kiymet BostanciKiymet Bostanciпреди 4 месеца
  • Merhaba abla Türkiye'de de pek benzemese de happy mom diye bir uygulama var onda da bebeğin ne kadarlık olduğu ne boyutunda olduğu zararlı yararlı faydalı şeyler yazıyor doğuma ne kadar kaldığı yazıyor öyle yani

    Nefize KızmazNefize Kızmazпреди 4 месеца
  • Nasılda tatlış tatlış olmuşsun 🥰🌹😘

    Ân-ı SeyyâleÂn-ı Seyyâleпреди 4 месеца
  • Bilmiyorum ama erkek geçiyor içimden ama Rabbim hayırlısını versin sağlıkla gelsin bebeğimiz❤❤

    ilknur uuçarilknur uuçarпреди 4 месеца
  • Mutfakta hec bicakla bir is gorurken hep havva teyzemin bu ne bicim bicak demesi geliyor aklima

    Perisan AliyevaPerisan Aliyevaпреди 4 месеца
  • Kız olursa HAZAL erkek olursa KAYA ÇOK GÜZEL OLUR

    mekselina Semiramis Özdaşmekselina Semiramis Özdaşпреди 4 месеца
  • Çocugunu saglikli dogub kucagina alirsin Inwallah.bence kiz olucak.domatesi cok awermenden hiss ediyorum

    İlahe Memmedovaİlahe Memmedovaпреди 4 месеца
  • Sen hic mi doymiyorsun🤣🤣

    Necmiye YenisenNecmiye Yenisenпреди 4 месеца
  • Alah analı babalı büyütsün abla sizi seviyorum

    cerensu Demirağcerensu Demirağпреди 4 месеца
  • Maasallah Size kaç yıldır hollandada siniz

    Esen KursunogluEsen Kursunogluпреди 4 месеца
  • Don dometes demesi çok komik

    Emine ÇakırEmine Çakırпреди 4 месеца
  • 😘😘

    Leman ÜnLeman Ünпреди 4 месеца
  • İnşallah bebek sağlıklı doar

    Damla MehmedDamla Mehmedпреди 4 месеца
  • 🥰🍀🙏💞🍀🙏💞🍀🥰

    Gabi BoatengGabi Boatengпреди 4 месеца
  • Abla sizi çoook seviyorumm

    Gülsüm ŞirinGülsüm Şirinпреди 4 месеца
  • Size bayiliyorummm

    Gülsüm ŞirinGülsüm Şirinпреди 4 месеца
  • Abla 15:24 te kullandigin şarkının adı ne??

    Gülsüm ŞirinGülsüm Şirinпреди 4 месеца
  • Annemdede oluyo hele eğer başı zonkluyoken kızdırıcak bişey yaparsan vay senin haline

    Emir KARTALEmir KARTALпреди 4 месеца
  • Abla annen nasıl ve çocuklar çok büyümüş

    Atilla DemircanAtilla Demircanпреди 4 месеца
  • Çilekli sumutide yapsana abla hatta babam yapar süt bolca cebiz bolca bal ve muzu mikserde karıştırıyo 1güne 4 bardak içiyorum çoooooooook GÜZEL TAVSİYE EDERİM

    Emir KARTALEmir KARTALпреди 4 месеца
  • Abla cinsiyet partisi yapacakmısıniz ve bebeğe alışveriş yaparken vidyo atarmısınız

    Atilla DemircanAtilla Demircanпреди 4 месеца
BGworld